kulturystyczny blog

Warto stawiać na aktywność fizyczną w swoim życiu, bowiem to ona decyduje o kondycji fizycznej oraz psychicznej w późniejszych latach. To inwestycja we własne zdrowie. Istnieje niemała liczba pomocy, dzięki którym mamy szansę na własną rękę ułożyć prawidłowy plan treningowy i odpowiednio wykonywać poszczególne ćwiczenia. Świetnie sprawdza się atlas ćwiczeń, który daje wskazówki, jak działać ze sprzętem, by uniknąć kontuzji i osiągać cel, a także jak ćwiczyć, nie mając pod rękę niezbędnego sprzętu. Korzystają z niego przede wszystkim sportowcy lubujący się w kulturystyce, jak i wszystkie osoby, które chcą zadbać o swoją muskulaturę. Przykładowy atlas ćwiczeń z powodzeniem znajdziemy w sieci i to nie jeden. Do tego przydatne opisy i wiele innych cennych informacji, które przydatne są każdemu sportowcowi. Warto poświęcić chwilę na zapoznanie się z nimi, bowiem droga do sukcesu choć trudna, powinna być bezpieczna i pewna. Liczy się przede wszystkim jakość, a nie ilość, która w przypadku złego wykonanie działa na naszą niekorzyść.

Internet jest jednym z miejsc, w którym możemy znaleźć sporo rzetelnych informacji. Trzeba jednak umieć oddzielić to co faktycznie jest godne przeczytania od informacji wartych jedynie omijania ich szerokim łukiem. Tutaj odnaleźć mogą się także osoby, które walczą ze swoją sylwetką, ale niechętnie udają się na siłownie, do klubów fitness, bowiem wstydzą się swojego wyglądu. Jeśli już szukać istotnych informacji, warto posiłkować się wiedzą i doświadczeniem, którym dzielą się z nami sportowcy. Michał Karmowski to utytułowany kulturysta, który swoją ofertę kieruje nie tylko do początkujących kulturystów. Do każdego kto w jakiś sposób chce wymodelować swoją sylwetkę. Nie tylko sportowiec, ale i wykładowca oraz trener personalny. Chętniej ufamy osobom, które na swoim koncie mają doświadczenie. Zdecydowanie wolimy im powierzać swoje problemy związane z sylwetką, aniżeli stawiać na niesprawdzone osoby, który już samym podejściem zniechęcają nas do działania, zamiast zmotywować. Stawiając na autorytety mamy szansę odnieść sukces.

Już w najbliższy czwartek, aż do soboty, w Las Vegas odbędzie się wydarzenie Olympia Weekend 2015, na którym zmierzą się ze sobą światowej sławy profesjonalni kulturyści i kulturystki.

Mr. Olympia to światowej klasy wydarzenie kulturystyczne, dlatego polecam każdemu znaleźć link, żeby oglądać transmisję z zawodów Mr. Olympia 2015 on-line na żywo.

Warto również zwrócić uwagę, że jest to inna strefa czasowa i różnica w czasie transmisji może wynosić 9 godzin, zatem jeżeli zawody będą w Las Vegas o 19 to u nas będzie czwarta rano następnego dnia. Pamiętajcie o tym.

Jak zyskać wymarzoną sylwetkę, która będzie latem na plaży wzbudzała podziw innych i zachwycała nas samych? Przede wszystkim należy dbać o swoje ciało. O organizm nie zapominając o tym, że dbałość to nie tylko kwestia działań od zewnątrz, w tym stosowania kosmetyków. To także odpowiednia dieta, która pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, zdrowie fizyczne, a także psychiczne. Ten efekt w szczególności jest celem osób, które zainteresowała kulturystyka. To co widzimy na pokazach to jednak nie wszystko. Mało kto z osób postronnych zdaje sobie sprawę z faktu, że kulturystyka ma aż trzy odmiany. Odnaleźć się w niej mogą zatem nie tylko osoby wykazujące predyspozycje i szybko będące w stanie wypracować pokaźną muskulaturę. W powodzeniem mogą się o nią pokusić osoby o drobnej budowie ciała, które będą zwyczajnie startować w innych kategoriach. Niezależnie jednak czy mowa od odmianie naturalnej, czy też może ekstremalnej, nie obejdzie się bez intensywnych i regularnych treningów, a także diety, które pozwoli zredukować od odpowiedniego poziomu, tkankę tłuszczową podskórną.