Witam wszystkich trenujących

Cześć wszystkim. Witam wszystkich bardzo serdecznie. Na początku się przedstawię i napiszę kilka słów na swój temat, żeby każdy mógł mnie lepiej poznać. Mam na imię Janusz i od bardzo dawna jestem związany z siłownią. Jestem trenerem personalnym i pomagam zrzucić tkankę tłuszczową i zbudować masę mięśniową. Kulturystyka interesuje mnie od wielu wielu lat, oglądam zawody, sprawdzam wywiady i wyniki, szukam nowych źródeł motywacji i bardzo często trenuję.

Do tego nigdy nie zapominam o dobrze dobranej diecie, bo jak powszechnie wiadomo mięśnie buduje się nie tylko na treningu, ale zwłaszcza poprzez bardzo dobre, prawidłowe odżywianie oraz odpowiednią ilość snu. Wszystko to w połączeniu pomoże nam zbudować wspaniałą sylwetkę. Na tym blogu chcę opisywać swoje przeżycia na temat siłowni.

Relacje z klientami, to czego się nauczyłem i to jak sam się rozwijam w tym zakresie. Planuję dodawać jeden wpis w tygodniu, wszystko zależy od tego czy coś się będzie działo i czy będę miał pracę na treningu i siłowni. Gorąco wszystkich zapraszam do śledzenia moich wpisów, jeżeli będzie was dużo, to liczcie na częste aktualizacje i możliwe, że dodam trochę zdjęć i swoich porad treningowych. Także serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w drugim wpisie!